FitPoradnia.pl

    • Strona główna
    • Dieta
    • Trening
    • Porady
    • Zdrowa żywność
    • Suplementy
    • Wyszukiwania dla:
    Porady

    Wizyta u dietetyka: jak wygląda, ile kosztuje i czy warto?

    Redakcja FitPoradnia.pl 22 stycznia 2021
    Trening

    Ćwiczenia na szczupłe uda: 10 najlepszych ćwiczeń wyszczuplających uda

    Redakcja FitPoradnia.pl 21 stycznia 2021
    Porady

    Czy akupunktura to skuteczny sposób na odchudzanie?

    Redakcja FitPoradnia.pl 17 stycznia 2021
    Dieta

    Co jeść żeby schudnąć? Lista rekomendowanych produktów

    Redakcja FitPoradnia.pl 16 stycznia 2021

    Diety odchudzające

    16 stycznia 2021 Dieta

    Co jeść żeby schudnąć? Lista rekomendowanych produktów

    Co jeść żeby schudnąć? Na pytanie to szuka odpowiedzi wiele osób, które chciałyby zrzucić zbędne kilogramy szybko, smacznie, bez głodzenia się i bez rezygnowania…

    Read More
    12 lutego 2020 Dieta

    Dieta owsiankowa na odchudzanie. Czy dieta owsiana jest skuteczna?

    Dieta owsiankowa to popularne rozwiązanie dietetyczne, które zaliczamy do tzw. monodiet, tj. jadłospisu bazujących na jednym głównym składniku. Dieta owsiankowa – jak sama nazwa…

    Read More
    31 stycznia 2020 Dieta

    Dieta Atkinsa – fazy, zasady i efekty stosowania jadłospisu. Czy warto stosować?

    Dieta Atkinsa to jadłospis opracowany w latach 70. XX wieku przez amerykańskiego lekarza kardiologa – Roberta Atkinsa. To restrykcyjna dieta redukcyjna, wokół której pojawia…

    Read More

    Trening na odchudzanie

    21 stycznia 2021 Trening

    Ćwiczenia na szczupłe uda: 10 najlepszych ćwiczeń wyszczuplających uda

    Ćwiczenia na szczupłe uda polecane są każdemu, kto chce cieszyć się piękną sylwetką. Ich wykonywanie nie jest skomplikowane, a dzięki bardzo dużej różnorodności planów…

    Read More
    12 stycznia 2021 Trening

    Ćwiczenia na płaski brzuch. Poznaj 15 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch!

    Ćwiczenia na płaski brzuch to forma aktywności fizycznej, po którą może sięgać każdy – niezależnie od poziomu tkanki tłuszczowej. Zanim jednak rozpoczniesz treningi, przekonaj…

    Read More
    9 stycznia 2021 Trening

    A6W – czym jest Aerobiczna 6 Weidera i jakie daje efekty?

    Aerobiczna 6 Weidera (A6W) to popularny plan treningowy, skupiający się na mięśniach brzucha. Należy do najbardziej klasycznych zestawów ćwiczeń na tę partię mięśni i…

    Read More

    Porady

    Porady 22 stycznia 2021

    Wizyta u dietetyka: jak wygląda, ile kosztuje i czy warto?

    Wizyta u dietetyka to opcja, z której korzysta coraz więcej osób. Dzięki niej możesz w pełni indywidualnie dopasować swój codzienny jadłospis i tym samym zadbać o odpowiednią wagę…

    Read More
    Porady 17 stycznia 2021

    Czy akupunktura to skuteczny sposób na odchudzanie?

    Akupunktura na odchudzanie? Kto by pomyślał, że tradycyjna chińska praktyka lekarska może pomóc zrzucić zbędne kilogramy. Okazuje się jednak, że taka metoda odchudzania jest niezwykle popularna, choć mało…

    Read More
    Porady 14 stycznia 2021

    Hipnoza na odchudzanie. Czy to skuteczne rozwiązanie?

    Hipnoza na odchudzanie to jedna z ciekawszych, choć wciąż dość mało popularnych metod na zrzucenie zbędnych kilogramów. Choć sama w sobie nie sprawi, że zaczniemy tracić masę ciała,…

    Read More
    Porady 11 stycznia 2021

    Ile można schudnąć w tydzień, 2 tygodnie, miesiąc, a ile w 2 miesiące? Jakie jest optymalne (bezpieczne i zdrowe) tempo odchudzania?

    Ile można schudnąć w miesiąc? To pytanie zadają sobie zarówno kobiety, jak i mężczyźni dotknięci nadwagą lub otyłością. Wiele osób jest niezadowolonych ze swojej wagi, dlatego sposoby na…

    Read More
    Porady 10 stycznia 2021

    Współczynnik aktywności fizycznej (PAL). Jak obliczyć PAL, CPM i PPM?

    Współczynnik aktywności fizycznej, inaczej Physical Activity Level (PAL) to określenie poziomu aktywności człowieka. Wykorzystuje się go przy obliczaniu zapotrzebowania energetycznego, koniecznego przy ustalaniu odpowiedniej kaloryczności diety oraz układaniu…

    Read More
    Porady 8 stycznia 2021

    Dlaczego nie mogę schudnąć? Poznaj 10 powodów, które sprawiają, że Twoje odchudzanie jest nieskuteczne!

    Dlaczego nie mogę schudnąć? To pytanie, które zadaje sobie wiele osób. Pomimo wdrożenia rygorystycznej diety i aktywności fizycznej waga nie spada, a niekiedy kilogramów wciąż przybywa. Jak to…

    Read More

    Suplementy na odchudzanie

    11 sierpnia 2020 Suplementy

    Adipex Retard – opis, skład i opinie o zakazanym środku odchudzającym

    Adipex Retard to lek na odchudzanie, który w Polsce ma status „zakazanego”. Ze względu na możliwe skutki uboczne, tudzież negatywny wpływ na organizm, Adipex…

    Read More
    12 czerwca 2020 Suplementy

    Piperinox – tabletki na odchudzanie: opinie, cena i skład

    Piperinox to suplement diety na odchudzanie, który cieszy się ogromną popularnością. Produkt ten przez wielu określany jest mianem „rewolucji” w odchudzaniu, czego potwierdzeniem mają…

    Read More

    Zdrowa żywność

    15 stycznia 2021 Zdrowa żywność

    Kurkuma na odchudzanie. Jak działa i jakie daje efekty?

    Kurkuma posiada właściwości odchudzające, wpływa pozytywnie na stany zapalne i niestrawność – ta wyjątkowa roślina ma bardzo szerokie zastosowanie. Złoty proszek pozytywnie wpływa na…

    Read More
    13 stycznia 2021 Zdrowa żywność

    Kawa z cynamonem. Czy to dobry sposób na odchudzanie?

    Kawa z cynamonem to popularny przysmak, który jak się okazuje nie tylko umili poranek, ale także może wesprzeć odchudzanie. Sama mała czarna to znany…

    Read More
    31 stycznia 2020 Zdrowa żywność

    Ocet jabłkowy na odchudzanie. Jak pić i stosować? Właściwości, przepisy i efekty stosowania

    Ocet jabłkowy to produkt spożywczy, któremu przypisuje się multum właściwości pozytywnych dla zdrowia i urody, w tym pozytywny wpływ na odchudzanie. Czy faktycznie ocet…

    Read More
    28 stycznia 2020 Zdrowa żywność

    Imbir na odchudzanie – jak stosować? Właściwości, przepisy i efekty stosowania

    Imbir to roślina, która znajduje zastosowanie nie tylko jako wyrazista przyprawa, ale także jako środek na odchudzanie. Czy włączenie imbiru do diety odchudzającej jest…

    Read More
    • O mnie

      Serwis internetowy FitPoradnia.pl ma charakter edukacyjno-informacyjny i nie stanowi porady medycznej, ani alternatywy dla konsultacji ze specjalistą – lekarzem, farmaceutą, dietetykiem czy trenerem personalnym. FitPoradnia.pl nie ponosi odpowiedzialności wynikające z zastosowania informacji zamieszczonych w serwisie.

    • Wyszukiwarka
    • Informacje
      • Strona główna
      • Kontakt

    © 2020 ThemeSphere. All rights reserved.

        Napisz coś i naciśnij Enter aby wyszukać. Naciśnij Esc aby anulować.