Wielu ludzi uważa, że jedzenie stanowi jedną z największych dostępnych nam przyjemności. Rzeczywiście, można czerpać z niego radość, ale tylko w wypadku, gdy jemy wtedy, gdy potrzebujemy i…

Jak schudnąć po ciąży? Odpowiedzi na to pytanie poszukuje wiele młodych mam, dla których powrót do dawnej wagi często staje się nie lada wyzwaniem. Życie każdej kobiety po…

Dieta niskowęglowodanowa cieszy się dużym zainteresowaniem wśród osób, które pragną skutecznie wyeliminować zbędne kilogramy. Wzbudza ona sprzeczne emocje wśród ekspertów. Jedni twierdzą, że produkty bez węglowodanów pozwalają w…

Wśród wielu opinii na temat masła, możemy znaleźć wypowiedzi zarówno przeciwników, jak i zagorzałych zwolenników tego produktu odzwierzęcego. Jak sytuacja przedstawia się w rzeczywistości? Jakich informacji w trakcie…

Proces odchudzania wymaga silnej woli oraz stosowania się do rygorystycznych zasad. I o ile większość z nas jest w stanie zachować samodyscyplinę w ciągu dnia, o tyle wieczorem…

Jak zmniejszyć apetyt na słodycze? To jedno z najczęstszych pytań, na jakie szukają odpowiedzi osoby przechodzące na dietę. Okazuje się, że rezygnacja ze słodkiego jest naprawdę trudna. Nie…

W produkcji tworzyw sztucznych wykorzystuje się różnego rodzaju substancje, które często mają negatywny wpływ na zdrowie człowieka. Jednym z nich jest Bisfenol A (BPA), należący do organicznych związków…

Prawidłowa dieta wpływa na jakość naszego życia. Jest czynnikiem, który ma duże znaczenie w zachowaniu dobrego samopoczucia, kondycji i zdrowia. Ogranicza ryzyko infekcji oraz wielu schorzeń cywilizacyjnych, takich…

Żywność dostępna w sklepach już dawno przestała być tą, którą znamy z dawnych lat. W pogodni za zwiększeniem wydajności produkcji, a także ułatwianiem sobie życia, zdajemy się zapominać…

Gdy rygorystyczne żywienie to Twój prawdziwy koszmar, a czasu w ciągu dnia ledwo starcza Ci na sen, co dopiero mówić o treningu, najprawdopodobniej będziesz szukał innych rozwiązań. Ale…