Rośliny stanowią fundament medycyny ludowej i dzięki zawartości pożytecznych dla ludzkiego organizmu składników, pomagają w wielu dolegliwościach. Jak się okazuje, są wśród nich również takie, które mają wpływ na utratę wagi i przyspieszanie procesu spalania tkanki tłuszczowej. Jedną z nich jest ostropest plamisty na odchudzanie, który towarzyszy ludzkości od lat – o jego zbawiennych właściwościach mówi się od bardzo dawna. Czym jest, jakie ma działanie i czy rzeczywiście wspomoże twój proces odchudzania? Przekonajmy się!
Ostropest plamisty a odchudzanie. Jakie właściwości odchudzające posiada?
Ostropest plamisty to roślina, która należy do rodziny astrowatych i znana jest też pod wieloma innymi nazwami – święty oset, oset marina czy dziki karczoch. Pochodzi z obszaru śródziemnomorskiego, jednak spotkać ją można obecnie w wielu innych miejscach na świecie, w tym w Polsce, gdzie jest rośliną uprawną, a niekiedy dziko rosnącą1.
Obecnie stosowany jest w przemyśle farmakologicznym, a osoby pragnące zrzucić zbędne kilogramy wykorzystują ostropest plamisty na odchudzanie. Z czego to wynika? Roślina ta ma przede wszystkim bardzo pozytywny wpływ na trawienie i usuwanie z organizmu toksyn oraz szkodliwych produktów przemiany materii. Będzie miało to duże znaczenie dla osób, które wdrażają dietę odchudzającą i poszukują sposobu na usprawnienie funkcjonowania układu pokarmowego, co ma ogromny wpływ na proces utraty wagi.
To jednak nie wszystko. Regularne stosowanie tej rośliny pozwoli usprawnić pracę wątroby, która jest odpowiedzialna za metabolizowanie tłuszczu. Dzięki temu nie będzie on odkładał się w twoim ciele, ale zostanie łatwiej zamieniony na energię. Doprowadzi to do szybszego spalania tkanki tłuszczowej, a także skuteczniejszej walki ze złym cholesterolem, który często jest przyczyną chorób układu sercowo-naczyniowego, jak na przykład miażdżyca. Takie zbawienne działanie na wątrobę wynika z tego, że roślina zawiera silny przeciwutleniacz – sylimarynę. To właśnie ona odgrywa istotną rolę w detoksykacji narządu i ma ogromny wpływ na jego prawidłowe działanie.
Opinie, komentarze i relacje ze stosowania ostropestu plamistego
W teorii ostropest plamisty jest więc skutecznym domowym sposobem na utratę wagi, doskonale wspierając proces zrzucania zbędnych kilogramów. Jednak chcąc upewnić się w tym przekonaniu, warto dowiedzieć się co sądzą osoby, które miały okazję przetestować działanie tej rośliny. Dlatego też zebraliśmy wiele opinii na temat stosowania ostropestu plamistego na odchudzanie, z czego zdecydowana większość była pozytywna – wybraliśmy trzy z nich, które być może ułatwią ci podjęcie decyzji.
Wady i zalety stosowania ostropestu plamistego
Ostropest plamisty na odchudzanie może być stosowany niemal przez wszystkich, ponieważ nie zawiera niebezpiecznych związków, które mogłyby powodować skutki uboczne. Są jednak wyjątki! W poniższej tabeli znajdziesz wszystkie zalety i wady stosowania tej rośliny.
Ostropest plamisty – zalety i wady, skutki boczne | |
| Zalety | Wady |
|
|
Suplementy na odchudzanie z ostropestem plamistym
Najlepszą formą przyjmowania ostropestu plamistego jest bez wątpienia suplement diety, który pozwoli ci usprawnić proces odchudzania. Dzięki niemu nie tylko osiągniesz pożądane efekty, ale również będziesz mieć możliwość przyjmowania rośliny w optymalnych ilościach, dzięki czemu unikniesz potencjalnych skutków ubocznych. Które z dostępnych suplementów diety na odchudzanie będą najskuteczniejsze?
NOW Foods – Sylimaryna
Pierwszym polecanym suplementem jest ekstrakt z ostropestu plamistego marki NOW Foods, w stu procentach zgodny z dietą wegetariańską i wegańską. Pozwoli ci utrzymać zdrowie wątroby i żołądka, mając przy tym pozytywny wpływ na proces odchudzania. Poza ostropestem lekarskim (70%), zawiera również dwa inne, bardzo cenne składniki:
- korzeń mniszka lekarskiego, który pozwoli utrzymać prawidłowe funkcje układu jelitowego i usprawni pracę żołądka – zapewni przy tym wsparcie wątroby, co w połączeniu z ostropestem i karczochem da znakomite efekty bez względu na to, z jakimi dolegliwościami zmagasz się na co dzień;
- liść karczocha zwyczajnego, zapewniający odtruwanie organizmu oraz wydzielanie soku żołądkowego – on również ma pozytywny wpływ na pracę wątroby oraz wspiera jej procesy regeneracyjne.
Takie połączenie składników pozwoli ci zadbać o stan swojego zdrowia i oczywiście zyskać możliwość szybszego spalania tkanki tłuszczowej. W połączeniu z odpowiednią dietą oraz ćwiczeniami, suplement NOW Foods umożliwi ci szybkie uzyskanie pożądanych efektów.
SOLGAR Ostropest Plamisty
Drugim preparatem, który cieszy się dobrymi opiniami wśród użytkowników, jest Ostropest Plamisty od SOLGAR, w którego składzie znajduje się sproszkowany wyciąg z nasion tej rośliny (175 mg). Jest to środek niezwykle skuteczny, ponieważ znajdujące się w jego składzie flawonoidy łącznie zawierają aż 140 mg [80%] sylimaryny, która jest odpowiedzialna za wspieranie pracy wątroby.
Jego regularne stosowanie zapobiegnie nadmiernej utracie glutationu – organicznego związku chemicznego odpowiedzialnego za usuwanie z ustroju związków azotowych i chlorowcopochodnych toksyn. Dzięki temu organizm będzie skutecznie odtruwany, a twoja wątroba zostanie dodatkowo zabezpieczona przed dopływem szkodliwych substancji.
Suplement diety marki SOLGAR zawiera wyłącznie ekstrakt z ostropestu plamistego, dlatego też jest w stu procentach bezpieczny dla zdrowia i wspiera proces odchudzania – efektem tego są doskonałe opinie wśród stosujących go osób.
Nie tylko ostropest plamisty na odchudzanie!
Wsparcie procesu odchudzania wcale nie musi opierać się wyłącznie na suplementacji ostropestu plamistego. Na rynku dostępnych jest wiele innych skutecznych preparatów, które umożliwią ci szybkie osiągnięcie doskonałego efektu. Jednym z najpopularniejszych preparatów tego typu jest Green Barley Plus, który może być stosowany równolegle z wymienionymi wyżej suplementami. Jest to produkt oparty na dwóch składnikach, których połączenie pozwala skutecznie spalać tkankę tłuszczową.
Pierwszym z nich jest zielony jęczmień, zawierający mnóstwo witamin oraz błonnik pokarmowy. To właśnie ten ostatni składnik jest odpowiedzialny za wspieranie procesu odchudzania – z jednej strony zwiększa on uczucie sytości, minimalizując ryzyko podjadania, a z drugiej opóźnia opróżnianie żołądka. Co więcej, zielony jęczmień przyspiesza metabolizm i pozwala na szybsze zredukowanie tkanki tłuszczowej.
Drugi składnik to garcynia cambogia, która oprócz witaminy C, silnych antyoksydantów czy garcinolu, zawiera kwas hydroksycytrynowy (HCA) odpowiedzialny za właściwości odchudzające tej rośliny. Usprawnia on transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów i przyspiesza proces przemiany materii, co przekłada się na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej.
Green Barley Plus jest znany nie tylko ze swoich właściwości odchudzających – dzięki niemu:
- zredukujesz poziom złego cholesterolu we krwi;
- szybciej oczyścisz organizm z toksyn;
- zwalczysz cellulit;
- unikniesz problemów żołądkowych, takich jak biegunki czy zaparcia;
- spowolnisz procesy starzenia;
- zyskasz więcej energii do ćwiczeń.
Ze względu na zawartość wyłącznie naturalnych składników jest to preparat równie bezpieczny, jak suplementy oparte na ostropeście plamistym
Cena suplementów diety z ostropestem plamistym.
Zaletą suplementów zawierających ostropest plamisty jest nie tylko ich skuteczność, ale również cena. Nawet długotrwała terapia odchudzająca, wspomagana przez tego rodzaju preparaty, nie będzie dla ciebie zbyt kosztowna. Jedno opakowanie Sylimaryny od NOW Foods, zawierające 100 kapsułek, jest dostępne w cenie około 60 zł, zaś preparat SOLGAR (60 kapsułek) – 90 zł. Dużym wydatkiem nie jest również Green Barley Plus– miesięczna kuracja tym suplementem kosztuje 169 zł, a przy zakupie większej liczby opakowań producent zapewnia korzystne promocje.
Warto więc sprawdzić dostępne oferty i postawić na któreś z tych rozwiązań, by zadbać o żołądek, wątrobę, a także zapewnić sobie skuteczniejsze odchudzanie.
Ostropest plamisty na odchudzanie – sposób użycia?
Wszystko zależy od konkretnego preparatu – zwykle producenci zalecają przyjmowanie od 1 do 3 kapsułek dziennie. Konkretne informacje znajdziesz na opakowaniu suplementu.
Pamiętaj, by nie przekraczać zalecanych ilości ostropestu plamistego, bo może to doprowadzić do skutków ubocznych!
Ostropest plamisty mielony – nie tylko na odchudzanie!
Wiele powiedzieliśmy już o zaletach stosowania ostropestu plamistego na odchudzanie, jednak musisz wiedzieć, że to nie wszystko, na co możesz liczyć! Roślina ta nie tylko wspiera pracę wątroby czy układu pokarmowego i ma pozytywny wpływ na utratę wagi, ale również daje wiele innych korzyści. Oto te najważniejsze!
Zwalczanie wolnych rodników
Dzięki właściwościom antyseptycznym, ostropest plamisty pozwala skutecznie usuwać z organizmu wolne rodniki, które wpływają negatywnie na twój organizm. W efekcie poprawisz swoje samopoczucie, unikniesz ryzyka otyłości, a także chorób układu sercowo-naczyniowego.
Poprawa krążenia krwi
A mówiąc o sercu nie sposób nie wspomnieć o tym, że roślina korzystnie wpływa również na jego pracę. Obniża poziom złego cholesterolu, zmniejsza ryzyko zawału, a także innych chorób. Poprawa krążenia krwi wpłynie również korzystnie na twoją aktywność i umożliwi zwiększenie intensywności codziennych ćwiczeń. A to pozwoli ci jeszcze bardziej usprawnić proces odchudzania.
Regulowanie poziomu glukozy we krwi
Właściwością, o której często zapomina się w kontekście ostropestu, jest regulacja gospodarki insulinowej. Obniżanie poziomu glukozy będzie korzystne zarówno dla twojego zdrowia, jak i diety odchudzającej. Co więcej, sylimaryna zawarta w roślinie wspiera leczenie cukrzycy typu II i może zmniejszyć ryzyko chorób wynikających z nieprawidłowej gospodarki insulinowej.
Wspieranie układu moczowego
Ostropest plamisty usuwa toksyny i drobnoustroje – również z nerek, wpływając pozytywnie na funkcjonowanie układu moczowego. Regularne stosowanie tej rośliny poprawi pracę woreczka żółciowego i pozwoli ci uniknąć licznych dolegliwości, na czele z kamicą nerkową czy zapaleniem pęcherza.
Pozytywny wpływ na skórę, włosy i paznokcie
Roślina zawiera również wiele składników odżywczych, dzięki którym poprawisz wygląd swojej skóry, a także wzmocnisz włosy i paznokcie. Jest ona zalecana osobom zmagającym się z trądzikiem, a także mało estetyczną cerą. Ostropest plamisty reguluje pracę gruczołów łojowych, pomaga w walce z łupieżem, a nawet minimalizuje ryzyko grzybicy. Będzie korzystny również dla osób starszych, które zauważają wyraźne oznaki starzenia się skóry.
Co więcej, ostropest plamisty wykazuje działanie przeciwzapalne, dzięki czemu szybciej poradzisz sobie z różnymi dolegliwościami skórnymi.[/su_note]Pomoc w zatruciu alkoholowym
Ostropest plamisty polecany jest także osobom, które muszą zmagać się ze skutkami wypicia nadmiernej ilości alkoholu. Wpływa on na szybszą regenerację wątroby i sprawniejsze usuwanie toksyn z organizmu, dlatego zalecany jest zarówno do stosowania długofalowego, jak również doraźnego – dzięki niemu objawy „kaca” będą o wiele mniej uciążliwe.
Poprawa pamięci
No i na koniec coś dla studentów, którzy chcą uczyć się skuteczniej i szybciej – ostropest wpływa pozytywnie na pracę mózgu, co sprzyja zapamiętywaniu i koncentracji. Dlatego też polecany jest osobom młodszym, ale także i tym w podeszłym wieku.
Podsumowanie
Ostropest plamisty wspomaga odchudzanie, poprawia pracę wątroby, układu pokarmowego i sprzyja wielu procesom, jakie zachodzą w organizmie. Jest przy tym bezpieczny dla zdrowia, dlatego też warto z niego korzystać!
Jeżeli chcesz uzyskać najlepsze możliwe efekty, nie zapominaj o zdrowym trybie życia oraz codziennej aktywności – dzięki temu działanie ostropestu będzie jeszcze bardziej widoczne!
